> coaching de développement personnel Cool Parents : diminuer sa charge mentale

Comment diminuer
sa charge mentale

Un coaching en 5 étapes !

NOUVEAU COACHING 🎉
Session annuelle UNIQUE du 19 octobre au 30 novembre 2022
🎁 PROFITES-EN MAINTENANT : -150€ EN PRÉVENTE

As-tu l’impression :

  • Que toute la logistique de la maison repose sur tes épaules ?
  • D’être dans une to-do-list qui ne se termine jamais ? 😣
  • De devoir penser à tout, TOUT le temps ? 🤯
  • De ne pas avoir une minute à toi ? 🏃‍♂️
  • Et tu aimerais pouvoir davantage profiter de tes journées ?
  • Que toute la logistique de la maison repose sur tes épaules ?
  • D’être dans une to-do-list qui ne se termine jamais ? 😣
  • De devoir penser à tout, TOUT le temps ? 🤯
  • De ne pas avoir une minute à toi ? 🏃‍♂️
  • Et tu aimerais pouvoir davantage profiter de tes journées ?

aimerais-tu tout simplement :

  • Avoir plus temps pour toi ? 😪
  • Ressentir moins cette pression que tout doit être bien fait ?
  • Diminuer la liste des choses à faire ?
  • Reprendre du plaisir dans les tâches du quotidien ?
  • Enfin parvenir à déléguer le côté « il faut penser à » ?
  • Te coucher sans le stress que “telle chose” n’a pas été faite ?
  • Avoir plus temps pour toi ? 😪
  • Ressentir moins cette pression que tout doit être bien fait ?
  • Diminuer la liste des choses à faire ?
  • Reprendre du plaisir dans les tâches du quotidien ?
  • Enfin parvenir à déléguer le côté « il faut penser à » ?
  • Te coucher sans le stress que “telle chose” n’a pas été faite ?

Cette formation 100% en ligne se déroule sur ton ordi
ou sur ton téléphone, pour plus de sérénité dans ton quotidien ✨
Elle est compatible avec l’emploi du temps de tous nos participants !

Cette formation 100% en ligne se déroule sur ton ordi ou sur ton téléphone, pour plus de sérénité dans ton quotidien ✨ Elle est compatible avec l’emploi du temps de tous nos participants !

Pourquoi on n’y arrive pas seul ?

Parce qu’on est fatigué de tout gérer et que l’on ne voit pas comment on pourrait faire autrement 😶

Parce que la pression extérieure est très forte « il faut être un bon parent, un bon couple, un bon employé (etc.) »

Parce que l’on a peur que les choses soient mal faites, et de ne pas répondre aux besoins des autres

Parce qu’il faut bien le dire : « on n’est pas aidé »… 😐

Diminuer enfin sa charge mentale 🤩 pour ↗ de temps et ↘ de contraintes

Diminuer enfin sa charge mentale 🤩
pour ↗ de temps et ↘ de contraintes

Tu peux diminuer ta charge mentale sans que ton organisation ne parte à volo !

Tu peux diminuer ta charge mentale sans que ton organisation ne parte à volo !

A la fin de ce coaching …

🤩

Tu diminueras drastiquement ta charge mentale !

Tu gagneras 1h à 3h par semaine ! (Time is money 😅)

🥰

Tu auras plus de vrais moments pour toi et pour ceux que tu aimes

😌

Tu te sentiras soulagé d’un énorme poids

Ils l’ont fait !
Et ils en parlent mieux que nous !

Commentaires postés par les Cool Parents ayant testé ce coaching
en avant-première dans le cadre de leur abonnement Cool Boost :
Commentaires postés par les Cool Parents ayant testé ce coaching en avant-première dans le cadre de leur abonnement Cool Boost :

Se décharger mentalement
en 5 étapes seulement !

ETAPE 1

Prise de recul pour une diminution inattendue de la pression que les autres ou nous-même nous mettons (…car la charge mentale commence par là 🤗)

ETAPE 2

Astuces concrètes, testées et approuvées (comme on les aime 😋) pour diminuer sa liste de choses à faire et ajouter du plaisir dans les tâches du quotidien « obligatoires »

ETAPE 3

Mise en place d’un outil salvateur pour une organisation plus efficace 🙏

ETAPE 4

Une session pour lever ses freins, et réussir (réellement) à déléguer le “faire” et le “penser à faire” ! (adapté aussi à ceux qui ont un(e) conjoint(e) qui sait/veut rien faire, et aux parents solo)

ETAPE 5

Pour finir en beauté : review des autres options utiles auxquelles on n’accorde jamais d’attention 🤩 A toi de te lancer, tester, et savourer !


Durée


Durée

1 étape / semaine (5 semaines et une semaine de pause à la Toussaint)
35 min/étape en moyenne

👨‍🦰 👩‍🦰
Profil

👨‍🦰 👩‍🦰
Profil

Parents d’enfants ou pas, à suivre seul ou en couple

📆
Quand

📆
Quand

Démarrage tous ensemble le
19 octobre 2022
(directement dans l’appli’,
tu y as accès pendant 1 an)

👍
Remboursement

👍
Remboursement

C’est 100% satisfait ou remboursé. Tu as jusqu’à 2 vidéos et 30 jours pour revenir sur ta décision et te faire rembourser !

Comment ça marche ?

DES VIDéOS < 10 MIN

Directement dans ton appli ou sur ton ordi, retrouve tes 5 sessions en vidéos : un format fun et léger pour rire, pleurer, faire le plein d’énergie

Un livret qui vous accompagne

Un joli livret avec les fiches récap’ et les exercices pour avoir tout sous la main et s’autoriser des petits moments de pause, utiles pour déclencher de véritables prises de conscience…

illustration

Des échanges
à chaque étape !

A chaque session : des espaces d’échange pour partager vos avancées et prises de conscience. L’équipe d’animation vous accompagne et l’énergie de groupe vous rebooste au quotidien!

Et ce n’est pas tout !

Un accompagnement inédit
pendant 5 semaines !

Pour que cette session 2022 soit vraiment une révélation pour chacun de nous, le coaching sera accompagné par la team CPMHK !
Des lives d’accompagnement (également disponibles en replay) et des espaces de discussion seront à ta disposition pour avancer pas à pas et à ton rythme, tout au long du coaching 🙌
Mais AUSSI … Cécile Neuville sera avec nous ! Une des références aujourd’hui sur la Pensée Positive en France, conférencière, psychologue, Serial Auteur des bestsellers sur le sujet : “Apprendre à lâcher prise”, “Le secret du bonheur permanent”, “Mon cahier Pensée positive”, “Pro en Gestion du stress”, etc. Cécile Neuville animera 2 lives pour vous inspirer, vous motiver, vous accompagner ou répondre aux questions que vous vous posez !
Pour que cette session 2022 soit vraiment une révélation pour chacun de nous, le coaching sera accompagné par la team CPMHK !
Des lives d’accompagnement (également disponibles en replay) et des espaces de discussion seront à ta disposition pour avancer pas à pas et à ton rythme, tout au long du coaching 🙌
Mais AUSSI … Cécile Neuville sera avec nous ! Une des références aujourd’hui sur la Pensée Positive en France, conférencière, psychologue, Serial Auteur des bestsellers sur le sujet : “Apprendre à lâcher prise”, “Le secret du bonheur permanent”, “Mon cahier Pensée positive”, “Pro en Gestion du stress”, etc. Cécile Neuville animera 2 lives pour vous inspirer, vous motiver, vous accompagner ou répondre aux questions que vous vous posez !

Charlotte Ducharme, ta très Cool Coach

Plus d’infos

Charlotte est maman de 3 enfants (trèèèèès énergiques 🤸‍♀️), auteure du bestseller Cool Parents Make Happy Kids traduit en 5 langues, et coach parental en éducation positive et en développement personnel, elle a accompagné déjà plus de 20 000 parents ☀

↘ de contraintes et ↗ de temps
pour vraiment en profiter !

Profites-en 👇 c’est maintenant 👇

Session Unique 2022 du 19 oct. au 30 nov.

-150€ en prévente 🎁 soit 197 €
(ou 3 X 65,66€)
  • 5 sessions de vidéos pour un coaching en 5 étapes !
  • Accompagnement par la team CPMHK du 19 octobre au 30 novembre 2022
  • 2 ateliers de coaching en live avec Cécile Neuville
  • Des espaces de discussion pour échanger avec les Cool Parents et la Team CPMHK
  • Ton livret comprenant tes super fiches récap’
  • Accès 1 an

Renseigne ton e-mail pour ne pas rater la prochaine session !
( -150€ en prévente)

🔒 Paiement sécurisé
Par CB en 1 ou 3 fois ou par Paypal en 1 fois

🤍 Satisfait ou remboursé
Tu as jusqu’à 2 vidéos et 30 jours pour revenir sur ta décision et te faire rembourser

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Par CB en 1 ou 3 fois ou par Paypal en 1 fois

🤍 Satisfait ou remboursé
Tu as jusqu’à 2 vidéos et 30 jours pour revenir sur ta décision et te faire rembourser

F.A.Q

Ça ressemble à quoi ?

Tu n’aimes pas acheter à l’aveugle et c’est normal ! Voici un aperçu de l’application pour que tu puisses voir à quoi cela ressemble. Nous te proposons en plus des éléments à imprimer.

Je n’ai pas le temps… Je fais comment ?

Étant moi-même experte dans le domaine « j’ai pas le temps », j’ai souhaité faire en sorte que les vidéos et les exercices ne durent pas plus de 15 minutes chacun. 15 minutes 2 fois par semaine (ou moins si tu préfères étaler), c’est quoi ? C’est une pause café au bureau, une vidéo de chat mignon sur Facebook ou la coupure pub après le journal télévisé. Et si à la place, tu prenais 10 minutes pour t’occuper de TOI ?

J’imprime le livret ou je le reçois chez moi ?

Pour que tu l’aies tout de suite et pour que tu puisses l’imprimer, dès ton inscription, tu accèdes au livret en format numérique (pdf). Tu peux soit le consulter depuis ton portable ou ordi, soit l’imprimer.

Je pars en vacances, comment faire ?

Même si on peut très bien continuer à suivre le coaching en étant en vacances, tu as aussi le droit de faire une pause ! Tu as accès au coaching pendant 365 jours, à toi de gérer ton temps. Comme ça, tu gères selon tes disponibilités.

Mon(ma) conjoint(e) n’est pas sur la même longueur d’onde que moi.

« Le couple, c’est une affaire de compromis » me disait ma grand-mère. C’est normal, on se marie rarement avec son double… Si ton/ta conjoint(e) n’a pas la même vision des choses que toi, ne le/la braque pas. En revanche, propose-lui de découvrir une ou deux vidéos pour qu’il ou elle comprenne ta démarche. Je parie que le côté décalé et drôle des vidéos lui décrochera un sourire et peut-être même l’envie d’aller plus loin.

Est-ce que je peux changer d’avis ?

Oui ! Pour entreprendre un travail efficace sur soi-même, il est essentiel d’être vraiment impliqué dans la démarche, d’avoir envie d’y consacrer du temps et de l’énergie. C’est pourquoi tu as 2 vidéos et 30 jours pour changer d’avis. Pour cela, c’est simple : tu nous envoies un mail et on te rembourse dans les 7 jours.

Suivre le coaching dans les transports, comment faire ?

Très simple ! Il suffit d’avoir un téléphone et du réseau pour regarder les vidéos directement depuis l’application CPMHK, ou tu peux télécharger les vidéos depuis l’application, du coup plus besoin de réseau ! Et bien sûr, tu peux emmener ton livret d’exercices avec toi, car il s’agit avant tout de réfléchir aux questions posées. Bref, c’est vraiment pensé pour s’adapter à la vie de tous les jours.

Encore plus d’avis !

Commentaires postés par les Cool Parents ayant testé ce coaching
en avant-première dans le cadre de leur abonnement Cool Boost 💚

Tu as encore des doutes ?

📞 Appelle-nous au 07 61 19 03 87
📩 Ou envoie-nous un mail à : [email protected]

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