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Sommeil d'une enfant de bientôt 4 ans

Cool Parents Make Happy Kids – Le ForumCatégorie: SommeilSommeil d'une enfant de bientôt 4 ans
Dominique personnel asked 4 ans ago
Bonjour Je suis maman d'une petite fille de 3 ans et demi qui a du mal a a s'endormir qui se réveille plusieurs fois la nuit . Le plus dur c'est lorsqu'il est l'heure d'aller au lit je dois aller avec elle et rester a côté sinon elle hurle elle veut dormir dans mes bras. Quelqu'un a déjà vécu ça ? Un conseil a me donner ? Merci
4 Réponses
Manon answered 4 ans ago
Bonjour Dominique, Des questions me viennent dans votre situation : 
  • Est-ce qu'elle a toujours eu des difficultés à s'endormir seule ? Ou est-ce que cela est récent : suite à un événement par exemple (déménagement, divorce, arrivée d'un autre enfant dans la famille ...) ?
  • A t-elle des moyens de se rassurer (doudou par exemple, lumière...)? car se laisser aller au sommeil signifie lacher prise : c'est un moment de vulnérabilité qui n'est pas simple.
  • Comment se déroule le coucher ? Avez vous des rituels (exemple: lire une histoire avant le coucher). Les rituels sont importants dans la vie de l'enfant, ils donnent des repères (ce qui est rassurant) : TOUS les jours on se met en pyjama, on se lave des dents, on lit UNE histoire et on se couche (par exemple).
Je pense qu'il est d'abord important de déterminer qu'est-ce qui peut être à l'origine de cette difficulté à s'endormir avant de pouvoir mettre des choses en place. N'hésitez pas à me répondre je serai ravie de réfléchir sur ce sujet avec vous. Manon, Educatrice de jeunes enfants educ-at-home.fr
Estelle answered 4 ans ago
Bonsoir  j’ai le même pb avec mon fils de 4,5 ans et cela s’empire depuis ses 2,5 ans chaque mois un peu plus. Il est impossible de le faire dormir. On dirait qu’il n’est jamais fatigué. Il met environ une heure à se calmer dans le lit et après accepte de devoir s’endormir eh met encore 30/45 min à s’endormir et cela si je reste avec lui. Quand on essaye de le laisser seul ça peut durer des heures des fois même jusque 23h30 / minuit. Je ne Sia soûls comment faire.... il ne montre jamais de signe de fatigue dans la journée ou le soir. Les seuls moment où je l’ai vu fatigué c’est quand il a 39,5 de fièvre et encore. je suis également preneuse de conseils ??
merci 
Estelle answered 4 ans ago
Bonsoir  j’ai le même pb avec mon fils de 4,5 ans et cela s’empire depuis ses 2,5 ans chaque mois un peu plus. Il est impossible de le faire dormir. On dirait qu’il n’est jamais fatigué. Il met environ une heure à se calmer dans le lit et après accepte de devoir s’endormir eh met encore 30/45 min à s’endormir et cela si je reste avec lui. Quand on essaye de le laisser seul ça peut durer des heures des fois même jusque 23h30 / minuit. Je ne Sia soûls comment faire.... il ne montre jamais de signe de fatigue dans la journée ou le soir. Les seuls moment où je l’ai vu fatigué c’est quand il a 39,5 de fièvre et encore. je suis également preneuse de conseils ??
merci 
Manon answered 4 ans ago
Bonjour Estelle,  En complément des pistes de mon premier message, certains points peuvent être explorés :
  • En avez-vous parlé avec lui ? A 4,5 ans il est en capacité de vous dire pourquoi il ne veut pas s'endormir, si des choses lui font peur, l'inquiètent, s'il a passé une mauvaise journée ... 
  • Quelle est l'heure de son coucher ? Tout comme les adultes certains enfants dorment moins que d'autres. Peut être qu'il est couché trop tôt ?
  • Enfin, un point très important : a t-il pu passer du temps avec vous le soir avant de se coucher ? Pour jouer, rigoler, se faire des câlins ... En effet, lorsque l'on rentre tard du travail en semaine tout s'enchaîne, il faut préparer le repas, le bain avant d'aller vite coucher son enfant. Nous sommes parfois pris par le temps et certains enfants n'ont pas eu leur "dose" de maman ou de papa ce qui empiète sur leur sommeil. 
Manon, Educatrice de jeunes enfants www.educ-at-home.fr
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