Bonjour Magali,
votre question est difficile car tout dépend de chaque contexte. Mais le fait que vous cherchiez un moyen de ne pas crier même dans une situation qui semble vous tenir à coeur signifie peut-être qu'il est plus important pour vous de ne pas crier sur votre enfant. Ce qui peut nous aider à relativiser une situation comme celle que vous décrivez c'est d'inverser les rôles. Imaginez que l'objet précieux qui a été cassé, c'est vous qui l'aviez cassé. Cela nous arrive à tous de casser, d'abîmer ou de perdre un objet auquel nous tenions beaucoup. On se sent triste mais généralement on ne se met pas à crier sur nous-même. Et comment vous sentiriez-vous si quelqu'un de votre entourage se mettait à vous hurler dessus parce que vous avez cassé cet objet ? Lorsque nous prenons le temps de penser à nous mettre dans la situation de notre enfant nous permet souvent de prendre du recul immédiatement, car notre empathie est renforcée. Nous pouvons aussi imaginer pire. Par exemple, on peut aussi se demander ce qui aurait pu être pire que l'objet cassé. Si notre enfant s'était blessé en cassant l'objet, l'objet devient alors moins important que la sécurité de notre enfant.
J'espère que ces quelques mots pourront vous aider d'une certaine façon :)
Très belle journée.