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2 réponses
  1. Chang ParentaliteZen.com
    Chang ParentaliteZen.com says:

    Bel exercice ! Ça peut paraître élaboré pour un enfant mais à partir de 6 ans c’est idéal. À l’école, les exercices de méditation fonctionnent aussi.

    Je pense aux exercices de « Calme et attentif comme une grenouille » par exemple 🙂

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  2. Martine
    Martine says:

    Merci . Je connaissais le principe avec des bulles à faire faire à l’enfant et le laisser souffler vers l’extérieur
    bonne journée

    Répondre

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