Quels sont les jeux des émotions à imprimer indispensables ? Que ce soit pour aider notre enfant à les reconnaître, les comprendre, les exprimer, les gérer ou s’en débarrasser, les jeux concernant les émotions peuvent beaucoup aider au quotidien. Je vous propose ici mes 5 préférés, et vous offre en cadeau les mignons printables qui vont avec ! À télécharger gratuitement et à imprimer tranquillement .
JEU DES ÉMOTIONS À IMPRIMER : LE MÉMORY
Voici un petit jeu de mémory qui permettra à votre enfant d’apprendre à (mieux) mettre des mots sur ce qu’il ressent, et l’entraîner ainsi à exprimer ses émotions avec des mots plutôt que de les intérioriser.
C’est donc un jeu de mémory des émotions auquel on peut ajouter une règle différente à chaque partie :
Partie n°1 :
- Quand on trouve une paire, on mime l’émotion qui y est décrite.
Partie n°2 :
- Quand on trouve une paire, on joue une scène en disant une phrase qui l’exprime “J’ai trop honte car j’ai fait mal à Bidule…”, “Je me sens seul·e car personne veut jouer avec moi dans la cour”, etc.
Partie n°3 :
- Quand on trouve une paire, on raconte une situation où l’on a ressenti cette émotion, et on invite tous les joueurs à en faire autant.
“Ah bon maman toi aussi ça t’arrive d’être triste ? Ou de trouver que les choses sont injustes ? Donc, j’ai droit de ressentir ça, ce n’est pas grave ?” Quel bonheur de s’apercevoir qu’il n’est pas le seul à ressentir des émotions multicolores… Ses parents et tous les autres gens aussi ! Quel soulagement !
Jeux des émotions à imprimer : le mémory
JEU DES ÉMOTIONS À IMPRIMER : LE BALLON DES SOUCIS
Voici un petit exercice très utilisé en sophrologie pour se débarrasser des émotions négatives, comme la colère ou la tristesse. Il est très efficace pour nos enfants, mais aussi sur nous, adultes ! Personnellement, je l’utilise quand je suis en colère, et j’adore ! Je vous invite à le tester, à prendre 7 vraies minutes pour vous poser et vraiment visualiser les images décrites ci-dessous. Vous verrez, c’est magique ! Un printable à coller dans les toilettes, et à faire dès que vous ou votre enfant avez envie de vous sentir plus apaisé !
Jeux des émotions à imprimer : le ballon des soucis
JEU DES ÉMOTIONS À IMPRIMER : LES CARTES-COLÈRE
Comme toutes les émotions, la colère est très utile ! Elle nous permet de savoir quand les choses ne vont pas, et mieux vaut l’écouter que de l’enfouir, au risque qu’elle réapparaisse encore plus forte quelques heures ou années plus tard. Exprimer sa colère a donc de grandes vertus, à condition de ne pas la diriger contre quelqu’un d’autre… Ce jeu des émotions, c’est 8 cartes-colère qui aideront votre enfant à choisir comment exprimer sa colère autrement qu’en insultant son frère ou en tapant ses parents .
- Taper dans les airs
- Couper un journal en mille morceaux
- Crier dans une pièce adaptée
- Rugir comme un lion
- Répéter “Je ne suis pas content parce que…”
- Dessiner sa colère
- Taper sur un coussin avec un bâton
- Taper fort dans la main de Papa ou Maman
Jeux des émotions à imprimer : les cartes-colère
JEU DES ÉMOTIONS À IMPRIMER : LA ROUE DES ÉMOTIONS
COACHING DE MAI ! 👇
Marre de répéter 10 fois les mêmes choses ? Mène une discussion constructive en 4 étapes !
Apprendre à exprimer ce que l’on ressent évite de ravaler une émotion négative, et qu’elle ressorte quelques heures ou années plus tard sur quelqu’un d’autre. Donnons à nos enfants le droit d’exprimer leurs émotions, sans leur reprocher. Car une émotion n’a rien de “mal”, elle n’est ni bonne ni mauvaise, et l’exprimer est le premier pas à faire pour pouvoir la gérer.
Voici une roue des émotions pas comme les autres… Et dont la précision va pouvoir nous aider à détecter ce qui se cache derrière ce visage bougon que notre enfant arbore depuis qu’il est rentré. Une fois l’émotion détectée, surtout n’oublions pas de répondre par l’empathie : “Je comprends que tu ressentes cela, car ça doit être difficile quand…” Et non pas par : “Mais non, bien sûr que… !” Une fois que notre enfant se sentira compris et en confiance, essayons de voir comment on peut l’aider à surmonter tout ça. Mais déjà, rien que de lui avoir laissé l’opportunité d’en parler va beaucoup l’aider.
Jeux des émotions à imprimer : la roue des émotions
Vous voilà parés pour accompagner les petits et grands tourments, joie, tristesse, peur, colère, ou crise de vos enfants… Mais n’oubliez pas non plus que nos enfants apprennent tout autant en jouant, qu’en prenant modèle sur… vous ! Alors, prenez soin de vous ❤️.
Déposer / Voir les commentaires
Merci beaucoup pour ce partage .
Sabina
Bonjour,
je n’ai pas reçu le memory et je ne sais pas comment le relancer, pourriez vous m’aider ?
Merci
Bonjour,
Est-ce que vous pouvez me transmettre votre mail pour que je puisse vous envoyer le memory ?
Un grand merci, belle journée. ✨
La team CPMHK
Bonjour, j’ai demandé les 4 jeux hier après-midi et toujours rien dans ma boite mail ce matin…J’ai vérifié dans les indésirables mais rien non plus. Pouvez-vous essayer de me les renvoyer? Merci beaucoup pour le partage.
Je vous souhaite une belle journée.
Anne
Bonjour Anne, je viens de vous les envoyer. 🤗 Belle journée ! ✨
Bonjour je n’arrive pas a recevoir les cartes. je n’ai toujours rien reçu jusqu’a maintenant
Comment faire svp?
Bonjour Aurélie, je viens de vous les envoyer par mail. 🤗 Belle journée ✨
Bonjour,
J’ai reçu un mail suite à ma demande d’envoi des cartes colères mais je n’ai pas reçu les cartes à imprimer !
Pouvez-vous me les envoyer ?
Merci
Bonjour Marjorie, je vous les ai renvoyé par mail. 🤗 Belle journée ✨
Bonjour,
Je n’arrive pas à recevoir le Ballon des soucis ni les Cartes de la colère…
J’ai bien reçu la roue des émotions et le Memory.
Merci d’avance
Bonjour Katy, je vous les ai renvoyé par mail. 🤗 Belle journée ✨
Bonjour,
je n’ai toujours pas reçu le ballon des soucis ainsi que les cartes colères.
Comment puis-je faire pour résoudre ce problème?
bien à vous,
Flore
Bonjour Flore,
Je vous ai renvoyé les jeux sur votre boîte mail.🤗
Bonjour,
j’aimerais utiliser ces outils dans ma classe malheureusement, je n’ai toujours pas reçu les documents sur ma boite mail.
Comment puis-je faire pour remédier à ce problème?
D’avance merci,
Flore
bonsoir,
je n’arrive pas à télécharger les cartes etc… Quelqu’un pourrait me les envoyer? SVP! Merci!
Bonjour,
Je vous propose de faire une distinction entre l’émotion de la colère et le comportement agressif.
Une émotion, c’est de la physiologie, elle se passe dans le corps et la colère peut être une belle énergie.
Le problème: c’est l’expression de cette énergie; pour l’instant les modèles qui sont les plus courants sont ceux de la violence.
Le modèle sain de l’expression de la colère peut être une force personnelle, une puissance personnelle qui sait dire, agir avec détermination, sans agressivité.
La colère naît dans notre corps quand nous vivons des situations que nous interprétons comme des obstacles par rapport à ce que nous désirons , par rapport à ce qui est important pour nous et qui n’est pas respecté; par exemple ce que nous trouvons injuste.
Quand un enfant adopte un “comportements agressif”, le questionnement est : quelle est l’intention de son comportement? c’est rarement pour “faire du mal”, et même si cela était pour “faire du mal”, alors la question serait encore: à quoi est-ce que cela sert de faire du mal?
Les réponses seront intéressantes à entendre…
Par ailleurs, il y aura besoin d’un acte éducatif pour lui démontrer que nous, adultes, nous pouvons être en colère, le dire, sans pour autant être agressif verbalement.
Bien à vous
Bonjour,
Je n’arrive pas à recevoir les cartes calme. Toutes les autres (qui sont supers !) j’ai reçu le mail mais pour celle-là, je ne reçois rien. Pouvez-vous m’aider ?
Merci
Bonjour,
Je n’arrive pas à recevoir par mail le JEU DES ÉMOTIONS À IMPRIMER : LES CARTES-CALME.
Pas eu de soucis avec les autres jeux.
Merci par avance.
Mille mercis pour tous vos conseils et vos idées de jeux de ce genre ! Ça nous aide beaucoup ! Par contre je ne reçois pas les cartes retour au calme, quelqu’un peut m’aider svp ?
Bonjour comment fait-on pour recevoir le jeux du memory des émotions à imprimer ? merci beaucoup! <3
Bonjour,
le matériel est très intéressant mais je n’arrive pas à recevoir les cartes “retour au calme” qui me seraient très utiles! quelqu’une pourrait me les envoyer par mail?
Merc par avance
Bonjour Albane, je vous les envoie par email ?
bonjour, je cherchais des choses à mettre en place dans ma classe pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions et leurs bouderies….je vais tenter des choses avec vos idées. je vous tiendrai au courant . en tout cas merci.
Bonjour et merci pour cet article au top, comme toujours ! J’ai réalisé un article-outils pour aider les parents à accompagner leurs enfants dans l’apprentissage de la gestion de leurs émotions et j’ai cité votre page de jeux best-of à imprimer 🙂 grandirzen.fr
Hello how are you? I hope you’re well. My name is Amy and I’ve been following your site for a long time, thanks for sharing such interesting content …
Today I would like to give a little gift, a Makeup brush
You can get it here bit.ly/2Ggu9aw
i hope you like, cya
Bonsoir,
Concernant les cartes de colère, j’ai entendu une émission dans laquelle une psychologue s’interrogeait sur le bien que peuvent faire ce genre de comportement car , si cela permet de calmer à l’instant T, c’est aussi – d’après elle – une manière d’ancrer des comportements un peu violents. Je n’avais jamais vu les choses ainsi. Qu’en pensez-vous ?
Mille mercis pour ces ressources qui vont servir à animer un jeu entre enfants de maternelle et handicapés mentaux.
très intéressant adapté aux personnes qui on du mal à exprimer leurs ressentis et leurs emotions adaptés pour les professionnels de sante merci